.RU

Глава 8. Наслаждение ожиданием - «Секрет»


Глава 8. Наслаждение ожиданием


^ Я ошеломлен великолепием твоей красоты

и хочу видеть тебя тысячей глаз. Я нахожусь

в обители счастья, и мое сердце — место молитвы.

Руми


Когда семена растения посажены в землю и первые листья начинают пробиваться, садовник не дергает за них каждый день, чтобы ускорить рост растения. Он верит в то, что природа возьмет свое, и, когда придет время, растение расцветет. Подобно садовнику, вы посадили семя и пригласили любовь появиться в вашей жизни. Вы определили тип человека, с которым хотите быть, вы прислушивались к голосу своей интуиции, вы действовали вне зоны привычного комфортного поведения и создали пространство для своего возлюбленного в доме и в своем сердце. Ваша работа выполнена! Теперь можете расслабиться, успокоиться и верить в то, что в свое время, имея постоянное питание и внимание, ваше растение зацветет и принесет плоды. Теперь вам надо научиться получать удовольствие, ожидая появление вашего идеального партнера.

Приблизительно в то самое время, когда я пи-сала эту книгу, мы с Брайаном готовились к поездке во французскую Полинезию, чтобы отпраздновать его 50-летие. Мы забронировали тур за месяц, поэтому у нас было достаточно времени спланировать маршрут поездки, подумать о том, что мы хотим увидеть и прийти в состояние радостного ожидания от предвкушения интересного путешествия. Конечно же, проведенные десять дней в раю были превосходны, но я должна сказать, что процесс подготовки к поездке был не менее приятным. На самом деле, когда я ходила по магазинам, складывала вещи и читала про историю и географию острова, я чувствовала себя так, как будто мое путешествие уже началось. Конечный результат — собственно пребывание вдвоем в сочных тропиках — принес нам огромное удовольствие, но таким же был и процесс предвкушения. В течение нескольких недель перед поездкой я упивалась мыслями о том, что нужно взять с собой или какие дела мне предстоит сделать перед отъездом, поскольку знала, что все мои усилия приведут к столь долгожданному результату. Именно это и означает «наслаждаться ожиданием».

Позвольте мне привести еще один пример. Моя подруга Клодия любит готовить изысканные блюда для своей семьи и друзей. Однако это не просто вынос еды на стол или наблюдение за гостями, наслаждающимися приготовленными ею вкусными блюдами, что она считает наиболее приятным. Как она недавно рассказала мне, она любит планы, проекты, процесс знакомства с новыми рецептами и новыми комбинациями ее любимых блюд, которыми она может поделиться с близкими людьми, Она с нетерпением ждет похода в специальные продуктовые магазины и выбора идеальных свежих ингредиентов для каждого блюда. Она мечтает о вине, о распределении мест и особой атмосфере, которую старается создать для каждого случая. Клодия любит поставить музыку, перемешать готовящееся кушанье и насладиться ароматами, наполняющими ее дом во время готовки. Она гордится тем, что умеет выбрать идеальную еду для каждого круга ее друзей — южноамериканская кухня для ее подруги Каролины, приехавшей из Чили, тайские блюда для Нэнси и Джейн, предпочитающих острую кухню. Клодия даже особенно эффективно работает в те дни, когда у нее вечером собираются друзья. Для нее весь процесс приготовления еды не менее приятен, чем ее потребление, а может быть, даже оставляет еще больше удовольствия.

Приблизительно так же я предлагаю вам наслаждаться опытом притяжения своего идеального партнера в свою жизнь, Отметьте тот факт, что вы определились с типом отношений, о которых мечтаете. Порадуйтесь тому чувству, что ваше сердце стало более открытым, чем раньше.

Позвольте новому пространству в своем доме и вашей жизни вдохновлять вас, придавать вам мотивацию и двигать вас в нужном направлении.

Каждый раз, когда вы представляете себе, на что будет похожа ваша родственная душа, и каждый раз, когда вы фантазируете о том, как вы встретитесь, вам приходится выбирать между двумя различными состояниями бытия. Вы можете сделать свой выбор — засидеться в тоске, боли, желании и ожидании или можете сознательно остановиться на наслаждении состоянием радостного предвкушения. С помощью своих мыслей и чувств вы создаете эмоциональный тон этого периода вашей жизни. Вам доступна любая возможность. На одном конце спектра вы даже можете позволить себе чувствовать отчаяние и одиночество, на другом — восторг и счастье. Существует огромное количество вариантов восприятия любого опыта — например, катания на американских горках. И ваше личное восприятие текущих обстоятельств формирует ваше эмоциональное состояние. Медленно поднимаясь по горке вверх, вы можете выбрать испуг и окунуться в стресс и сильное волнение, представляя себе, что должно произойти. Или вы можете просто поднять руки в воздух и сказать себе: «Какое интересное место! Это опыт, который мне предлагает жизнь. Я буду наслаждаться этой поездкой!»

Показав вам основной выбор, я хочу, чтобы вы знали, что я полностью понимаю, как это тяжело, когда вы искренне чувствуете, что готовы разделить свою жизнь с кем-то, а он или она никак не приходит. Особые случаи — такие, как свадьбы, многолюдные вечеринки, семейные сборища и отпуск могут быть особенно трудны, поэтому жизненно необходимо правильно настроить себя перед таким мероприятием.

Однажды я читала историю о женщине, которая в процессе подготовки к следующему отпускному сезону без партнера решила подойти к этому вопросу действительно творчески. Она стала медитировать и представлять себя со своим мужем, как будто они были женаты уже несколько лет. Она представила себе, как они предаются воспоминаниям о своей жизни до того, как встретили друг друга. Затем она задала себе вопрос, который лично я считаю очень примечательным: «Какими историями из прошлого и каким опытом мне бы хотелось однажды поделиться со своим мужем?» Этот вопрос открыл ей новую перспективу, о которой она никогда раньше не задумывалась, и ей в голову сразу начало приходить множество творческих идей. С этой новой точки зрения она увидела свое желание, чтобы ее партнер понял глубину ее заботы и щедрости по отношению к людям. Это осознание подтолкнуло ее заняться распродажей одежды в местной организации, помогающей одиноким матерям. Она также поняла, что ей хочется, чтобы ее будущий супруг ценил ее умение веселиться и любовь к приключениям. В результате она неожиданно поехала в однодневный круиз с парой своих подруг. Также ей захотелось, чтобы ее спутник знал, что она ценит свою чувственность и любит, когда ее балуют. Она положила деньги на карточку в СПА-центр, куда не ходила уже несколько месяцев, и провела целый день, нежась, совмещая занятия на тренажерах с сауной, педикюром и уходом за лицом.

То, что она сделала затем, было просто превосходно. Она решила сохранить на будущее «Рождество 1997», запечатлев на фотографиях все события и поместив их в альбом, озаглавленный ею «Что я делала на Рождество, пока ждала тебя». Творчески подойдя к созданию этого альбома, она заполнила его не только фотографиями, но и вставками типа «А знаете ли вы...», в которых она предоставляла факты о себе, которые, как она знала, покажутся ее партнеру милыми и забавными. Она была мажореткой в старшей школе, в возрасте десяти лет пыталась найти хозяев для бездомных собак и кошек, в двенадцать лет втюрилась в Элтона Джона. Создав рассказы про большинство праздников и добавив все фотографии и комментарии в альбом, она внезапно почувствовала, что ее идеальный спутник как будто смотрит на нее из будущего (как оказалось, так оно и было). В результате этого

она стала более тщательно разрабатывать свои планы и больше ценила их. Даже несмотря на то что она не встретила своего возлюбленного до лета 1998 года, она настаивает, что провела предыдущие праздники вместе с ним.

Если бы вы точно знали, без малейшей тени сомнения, что ваша первая встреча с мужчиной или женщиной вашей мечты будет всего через несколько месяцев, что бы вы стали делать прямо сейчас, чтобы максимально использовать имеющееся время? Я разработала следующую чувстволизацию, чтобы дать вам возможность увидеть вашу текущую жизнь сквозь призму партнерства, которое вы однажды создадите.


Чувстволизация: наслаждение ожиданием


Выберите спокойное и тихое место в своем доме, где вы сможете сесть и расслабиться, Садитесь поудобней и начните с того, что несколько раз глубоко вдохните. Почувствуйте, как вы расслабляетесь, позволяя стрессу и напряжению вытечь из вас и уйти в пол под вашими ногами.

Погрузившись в безмятежное состояние, обратите внимание на свое тело и отметьте те места, в которых вы чувствуете себя особенно тепло, расслабленно и легко. Направьте внутренние импульсы в эти части тела, дав им расшириться, увеличиться и окутать вас.

На следующем вдохе я прошу вас представить себе, что с сегодняшнего дня прошло уже пять лет, вы находитесь рядом со своим возлюбленным в милом и тихом месте, похожем на то, где вы расположились сейчас. Может быть, вы вдвоем сидите за столиком, освещенным свечами, может быть — лежите в постели, прижавшись друг к другу. Остановитесь на минутку и обратите внимание на подробности того, где вы сейчас и что делаете. Эти детали вам может подсказать только сердце, Вы женаты? У вас есть дети? Сделайте вдох и почувствуйте радость от этой сцены. Ваша мечта осуществилась. Вы находитесь со своей родственной душой и счастливо любите друг друга. Позвольте этой реальности наполнить ваше сердце и ум.

Представьте себе, что вы смотрите в глаза своего возлюбленного и вспоминаете о том, чем вы занимались незадолго до того, как познакомились с ним. Какими моментами вашей одинокой жизни вам больше всего хотелось бы поделиться,

чем бы вы смогли гордиться? Как вы наслаждались своим обществом и каждым днем подготовки своей жизни и сердца к появлению вашего спутника жизни? А сейчас, чувствуя глубокую связь с вашей второй половиной, снова задумайтесь о том, чем вы занимались до этой встречи и что давало вам возможность ощущать счастье, гордость и радость.

Обратите внимание на то, как приятно осознавать, что вы чувствовали за себя такую радость — даже до того, как встретили своего партнера. Задолго до того, как ваш идеальный спутник влюбился в вас, вы полюбили себя и свою жизнь, стараясь получить от каждого дня все, что возможно, и проявляя свои самые лучшие черты. Ощутите, насколько приятны эти чувства, и вдохните их. Вы можете почувствовать счастье или гордость или, может быть, просто ощущение «оооо... это здорово!». Позволив этому чувству стать больше, обратите внимание, что оно начинает принимать определенную форму и цвет, подобно красивому облаку, обволакивающему все ваше тело. Обратите внимание на цвет вашего облака радостного ожидания, и дайте ему возможность окружить и наполнить ваше сердце, светиться из ваших глаз и излучаться каждой частицей вашего тела. Во времени и пространстве вы и ваш возлюбленный уже соединены, и каждый раз, когда вы ощущаете радость, счастье и веселье, это облако позитивного настроения сверкает подобно маяку, ведущему вашего спутника к вашему дому. Каждый день имеет значение, каждый выбор влияет. И только от вас зависит, как вы станете проживать свою жизнь прямо сейчас.

Теперь снова вспомните о настоящем моменте, оставив с собой это радостное ощущение. Помните, что, пообещав себе извлекать все возможное из каждого дня, в сознании вы соединились со своим возлюбленным. Как вы готовите себя к его появлению, так и он готовится к встрече с вами. Глубоко вдохните и наслаждайтесь ожиданием, зная, что ваша судьба находится в руках Вселенной и ваш возлюбленный уже находится на пути к вам.

Сделайте последний глубокий и долгий вдох и, выдохнув, сложите руки вместе на своем сердце в молитвенном положении, чтобы закрепить в нем память и ощущение радостного ожидания...

И когда будете готовы, медленно откройте глаза.

После завершения этой чувстволизации найдите время, чтобы записать то, о чем бы вам очень хотелось вспоминать вместе со своим партнером, и пообещайте себе создать такой опыт в своей жизни прямо сейчас. Есть вероятность, что эти конкретные идеи пришли к вам в голову не просто так, и, осуществив их, вы получите такое вознаграждение, о каком и не думали.


Любовное письмо от Бога


Я получила это письмо более двадцати лет назад и так и не смогла выяснить, кто его написал. Когда я была одинока, чтение этого письма очень вдохновляло меня, и поэтому я решила поделиться им с вами. Читая его (а я рекомендую вам делать это ежедневно), вдыхайте правду этих слов и обращайте внимание, не открыли ли они внутри вас больше пространства для наслаждения тем, что у вас уже есть в настоящем, даже если вы радостно предвкушаете встречу с будущим.


Возлюбленное дитя!

Каждый мечтает о том дне, когда сможет полностью отдать себя кому-то, о том, чтобы иметь глубокие духовные отношения с другим человеком, быть любимым совершенно и исключительно, но я скажу «нет». Нет до того момента, пока вы не почувствуете себя реализовавшимся, удовлетворенным и довольным своей жизнью в одиночестве, полностью и безоговорочно отдавая себя Мне. Только тогда вы будете готовы к очень близким и уникальным отношениям, которые я для вас запланировал. Вы никогда не объединитесь ни с кем и ни с чем до тех пор, пока не объединитесь со Мной. Я хочу, чтобы вы перестали планировать, перестали желать и позволили Мне дать вам самый захватывающий план вашего существования — такой, какой вы даже не можете себе представить. Я хочу, чтобы у вас было все самое лучшее. Пожалуйста, позвольте мне сделать это для вас.

Вы должны ожидать от меня только самого лучшего. Ощутите, что Я ЕСМЬ. Слушайте и учитесь тому, что я вам скажу. Просто ждите. Это все. Не беспокойтесь. Не волнуйтесь. Не оглядывайтесь по сторонам на то, что есть у других, или на то, что Я дал им. Не засматривайтесь на то, что, как вы думаете, вы хотите. Просто продолжайте смотреть на Меня, или вы пропустите то, что Я собираюсь показать вам. И затем, когда вы

будете готовы, я удивлю вас любовью значительно более прекрасной, чем та, о которой вы когда-либо мечтали.

Видите ли, пока вы не готовы и пока не готов тот, кто у меня есть для вас (даже в этот момент Я работаю на тем, чтобы подготовить вас обоих одновременно), до тех пор, пока вы оба не будете полностью удовлетворены Мной и жизнью, которую Я для вас приготовил, вы не сможете испытать любовь, которая воплотит ваши отношения со Мной. Это Идеальная Любовь.

И, дорогое дитя, я хочу, чтобы у вас была самая прекрасная любовь. Я хочу увидеть во плоти образ ваших взаимоотношений со Мной и насладиться вечным союзом красоты, совершенства и любви, который я предлагаю. Знайте, что я очень люблю Вас. Верьте этому и будьте удовлетворены.

^ С любовью, Бог


Глава 9. Влюбиться в себя


Вы сами так же, как и любой другой

человек во всей Вселенной, заслуживаете

вашей любви и привязанности.

Будда


Ганди однажды сказал, что мы должны «стать тем изменением, которое хотим видеть в мире». Когда вы будете готовиться к появлению вашей родственной души, вы можете воспользоваться этой вечной мудростью в своей собственной жизни, став любовником, другом, партнером по играм, товарищем и родственной душой, которую вы ищете.

На минутку задумайтесь об этом. Мы тратим так много времени и энергии на мечты о том, как здорово мы будем себя чувствовать, как внимательно будем заботиться о себе и как гордиться мы будем, когда однажды в конце концов встретим свою вторую половину. Эти мысли могут оставить в нас ощущение восторга по отношению к будущему, но это никак не помогает нам в настоящем. Несмотря на то что иногда это правда: встреча с кем-то — любовником, другом или даже начальником или коллегой — может стать катализатором, который вдохновит нас к позитив-ному росту, но чаще всего это происходит как раз наоборот. Сначала мы должны решить расти, любить себя, получать максимум от того, кто мы есть и где мы находимся, и только затем ваше решение притянет возможности для любви и отношений в нашу жизнь.

Задумываясь над качествами, которые вы ищете в родственной душе, спросите себя, проявляете ли вы сами их в своей жизни, и если это не так, что вам нужно для этого. Так же, как семя растет под теплом солнца, наши положительные качества вырастают, когда мы обращаем на них внимание.

Позвольте мне привести один пример. Если ваше желание — быть с нежным, преданным и добрым человеком, вам нужно принять решение выработать эти качества в вас самих. Ищите любую возможность продемонстрировать преданность, доброту и нежность к окружающему вас миру — к продавцу в магазине, к курьеру с почты, продавцу по телефону (о, я знаю, это очень непросто!)... или, что самое главное, К СЕБЕ! Если вы ищете страстного, щедрого и дружелюбного спутника жизни, то постоянно, каждую минуту вам нужно искать способы развивать и культивировать эти стороны своей личности. Не в будущем, а в вашей жизни — такой, какая она сейчас. Отличный способ думать об этом задании — представить себе, что вы и есть ваш идеальный партнер, а затем спросить себя: «На месте моего возлюбленного влюбилась ли бы я в меня?» Если вашим ответом будет «нет», тогда постарайтесь стать кем-то, в кого бы вы влюбились. Помните старую пословицу: «Смейтесь, и мир засмеется вместе с вами»? Точно так же правдой является и то, что, когда вы влюблены в себя, весь мир отражает эту любовь обратно к вам. Следующее упражнение поможет вам определить необходимые шаги, которые нужно будет предпринять, чтобы стать любовью, которую вы ищете.


^ Что вам потребуется:

Несколько листов бумаги и ручка.

Удобный стул.

15—30 минут свободного времени.


• Составьте список своих десяти самых любимых качеств. Представьте себе, что вы пишете объявление в Интернете и вам нужно представить свои лучшие десять черт. Если вы не знаете, что написать, просто вспомните, за что вам делают комплименты окружающие люди. Вы щедры, умеете сочувствовать, дружелюбны, добры, внимательны, тактичны, интересны или забавны? Запишите это.

• Перечитав список, убедитесь в том, что он отражает все самое лучшее в вас. Если это не так, доработайте его, пока он не станет соответствовать этому условию. Никто никогда не увидит эту бумагу, она только для вас, поэтому, пожалуйста, ничего не утаивайте.

• Когда вы составили список своих десяти самых изумительных, желанных и восхитительных качеств, настало время написать ежедневное торжественное заявление, которое будет включать в себя эту правду про вас. Оно может выглядеть приблизительно так: «Я пылкая, сочувствующая, любящая, дружелюбная, готовая помочь и любящая приключения, заботливая, чувственная и высокодуховная женщина, и я люблю это в себе».

• Дважды в день на протяжении ближайших тридцати дней я хочу, чтобы вы вставали перед зеркалом с широкой улыбкой и вслух зачитывали это заявление. Обязательно смотрите себе прямо в глаза, говоря про себя правду. Сначала это может показаться вам неудобным, но в любом случае продолжайте делать это.


Настало время найти внутреннюю мотивацию, чтобы выявить в вас все самое лучшее. Не ради вашей родственной души, но ради вашего собственного счастья и удовлетворения. Когда вы сможете это сделать, вы откроете для себя один из самых могущественных ключей притягивания к; себе практически всего, о чем вы мечтаете. И если идея о том, что нужно влюбиться в себя, кажется вам «эгоистичной» или «эгоцентричной», то позвольте убедить вас, что это не так. Посмотрите на это с такой точки зрения: если вы не; любите себя... Если у вас нет искреннего и идущего изнутри чувства принятия достойных обожания, интересных, единственных в своем роде характеристик, обладателем которых являетесь только вы... Если вы еще не научились сочувственно смиряться со своими недостатками и осознали того, что они делают вас уникальной личностью, которой вы являетесь... Если вы не относитесь к своему телу с нежностью и чувственностью... Как вы можете ожидать, что ваш идеальный партнер сможет сделать это? Простая истина состоит в том, что, когда вы любите себя, вы становитесь абсолютно неотразима.

Эта точка зрения о необходимости любви к себе много обсуждается в последнее время, поэтому мне бы хотелось разбить ее на отдельные моменты. Когда вы в последний раз летели на самолете, то, возможно, слышали, как стюардесса объясняла, что в случае изменения давления в салоне вам необходимо воспользоваться кислородной маской самому перед тем, как пытаться помочь кому-то еще. Это нужно потому, что, когда самолет теряет высоту, у вас есть всего около шести секунд до того, как вы потеряете сознание, и если вы не воспользуетесь этим временем и не наденете на себя маску, вы никак не сможете помочь другому человеку.

Следующий пример красноречивее всяких слов говорит о любви к себе. Если вы не относитесь к себе с любовью, признательностью и нежностью, не думаете о себе с приязнью, не заботитесь о здоровом питании, то у вас просто не будет внутренних ресурсов для любви и нежности по отношению к другому. Любить себя означает быть таким же внимательным к собственным нуждам, как и к потребностям своего любимого. Это означает заботиться о себе так, как будто вы — самый важный человек в мире. Вам потребуется выделить время, чтобы изучить себя и выяснить, что для вас действительно важно — как в жизни, так и, естественно, в любви. Когда вы искренне любите себя, вы больше не хотите идти на компромиссы со своими стандартами, поскольку слишком цените свое счастье. Применение этого единственного принципа стало ключом, отомкнувшим тайну поиска родственной души для моей подруги Стефани Хартман.


История Стефани: Идеальное соответствие

(Продолжение, начало см. 6 главе I)


Что ж, я готова признать, что была несколько не в своем уме. Я носилась с идеей идеального партнера, хотя глубоко внутри считала, что все, это — полная чушь. Тем не менее моя мама всегда говорила мне: «Не оглядывайся назад или вниз, смотри вперед, и счастье тебя найдет»; И так и случалось — как только я перестала за ним гнаться.

Так как же я притянула свое идеальное соответствие?

Говоря вкратце, я решила не встречаться больше с мужчинами, которые были «почти», даже с теми, которые были «почти» на 99 процентов. Я приняла решение отказаться от «Мистера Возможного», чтобы отыскать «Мистера Единственного ».

В какой-то момент я громко объявила друзьям, что я — хороший человек, что я действительно себе нравлюсь и больше не хочу идти на компромиссы. Я зашла настолько далеко, что составила список качеств, которые мне необходимы, и другой список — тех черт, которые я не потерплю. Эти списки основывались на моем понимании себя самой. Я знала, что у меня есть любовь, которой я могу поделиться, но во мне больше не было «вакуума», который требовалось заполнить. Кстати говоря, это БОЛЬШАЯ разница. Если парень не подходит с самого начала, то на него просто не стоит тратить время. Я не хотела больше «не тех» партнеров. Я сказала себе: «Вот и все! Забудь все эти поиски идеального партнера. Я буду общаться со своими подругами, заниматься йогой, веселиться и прогуливаться в солнечную погоду в одиночестве!» Другими словами, я снова начала налаживать связь с собой.

Спустя около недели после этого заявления моя лучшая подруга позвонила мне и предложила пойти на свидание «вслепую». Я стала протестовать. Она что, шутила? Разве она не слышала мою клятву? Она сказала, что это будет веселое и «безопасное» свидание. (Я до сих пор не очень понимаю, что это значит.) Она объяснила, что сама встречалась с этим человеком около месяца назад. «Здорово! — саркастично заметила я. — Остатки. Почему же ты сразу с этого не начала?»

Теперь я подшучиваю над тем, что моя лучшая подруга просто выбрала моего мужа перед нашим первым свиданием. Она рассказала, что познакомилась с моим будущим мужем через Интернет, и у них было одно свидание около года назад, но тогда между ними не мелькнуло ни искорки. В то же время эта самая подруга познакомилась с другим парнем, за которого она в результате и вышла замуж за две недели до моей собственной свадьбы. Так что практически в одну неделю она познакомилась как с моим, так и со своим будущим мужем. Она очень целеустремленная.

Мы познакомились через электронную почту и в течение пары недель переписывались о всяких пустяках. Затем мы созрели до телефонного разговора, и только потом — до общения вживую. Я была в проигрышном положении, поскольку моя подруга дала ему ссылку на мой сайт, и он знал, чем я занимаюсь, как я выгляжу, и даже читал мои «Десять вещей, которые вы, возможно, не хотите знать про Стефани», в то время, как я не знала НИЧЕГО. Для того чтобы подразнить меня, он даже шутил, что у него страшная кожная болезнь и что он до сих пор живет со своей мамой. Я хотела поужинать с ним в субботу, но он предложил сначала встретиться выпить кофе (у Мистера Холостяка было слишком много неудачных первых свиданий, и он не хотел «тратить» субботний вечер). Если все пройдет хорошо, объяснял он, то, может быть, он предпримет усилие и созреет для ужина. До этого момента я не знала, что у меня есть самолюбие. Я просто оскорбилась тому, что меня «перевели в низшую категорию». (Очевидно, что он не имел никакого представления, что в Интернете было множество мужчин, которые только и делали, что мечтали встретиться со мной... Бр-р-р!) Как в результате оказалось, его комментарий расстроил меня всего лишь настолько, чтобы мне стало любопытно, что это за человек. Теперь я точно решила познакомиться с ним.

Решив по-женски ему отомстить, я наказала его, поменяв только что купленный красивый «наряд для свиданий» на джинсы, безрукавку и пляжные сандалии. Я не могла придумать никакой наряд, который бы больше выражал следующее послание: «Мне абсолютно наплевать». Удовлетворенная своим остроумием, я ждала его появления. Раздался стук, и я открыла дверь.

Затем мы оба замерли в молчании, стоя в проеме распахнутой двери и уставившись друг на друга. Он думал: «Ух ты, она шикарна... Большая удача!» (Это его слова, а не мои. Чертова безрукавка, я до такой степени по-мужски не думала.) А я думала, глядя на его внешний вид «с иголочки»: «О нет, я надела не тот наряд». Достаточно сказать, что наше первое свидание продлилось около восьми часов — дольше, чем обычно пьют кофе. Между ужином и кофе я заставила его подождать на улице, пока переодевала свой ловко придуманный костюм, который «был достоин» этого великого дня.

Итак, именно здесь наш «сторонник единобрачия» встретился с игроком (давайте назовем его так, это слово кажется мне наиболее приятным, хотя есть и другие названия). Он определенно наслаждался своей холостяцкой жизнью. Несмотря на то что наши жизненные стили различались, мы оба не собирались переходить к «оседлому образу жизни» или начинать серьезные отношения с «почти идеальным» партнером. У него тоже был болезненный опыт расставания, и пока я составляла на бумаге список тех качеств, которые хотела бы видеть в своем спутнике жизни, он делал то же самое в голове. Его список бы больше похож на «чувство», которое, как ему казалось, он узнает.

Во время нашего второго свидания Мистер Холостяк (крутивший с пятью девушками из двух стран, которые пытались встречаться с ним в то же время) сообщил своему лучшему другу во время их мужского разговора после свидания, что встретил женщину, на которой собирается жениться. Он сказал следующее: «Я чувствую, что судьба преподнесла мне идеальную женщину, и я распознал ее. Я понимаю, что моя жизнь вскоре изменится. Я знаю, что это женщина, с которой я хочу провести свою жизнь». Его друзья не могли поверить тому, что происходит, поскольку это было абсолютно на него не похоже. В этот вечер ему пришлось сделать несколько неприятных звонков. Простите, девочки!

Мы были обручены, приобрели дом, взяли в приюте собаку и поженились, и все это — за два года после знакомства. Ничего не казалось разрушенным, было ощущение, что все правильно, Свадьба казалась абсолютно естественной и правильной с самого начала нашего общения. Одним из самых любимых моментов знаменательного свадебного дня стало то, каким образом я заставила своего жениха улыбнуться и засмеяться в тот момент, когда слезы наворачивались ему на глаза (он скажет вам, что просто что-то попало ему в глаз). Самым неожиданным в тот день стало ощущение спокойствия и такая готовность спуститься в проход между рядами, что я почти спринтовала, и моему отцу пришлось удерживать меня.

Мы никогда не боялись быть «настоящими» друг с другом, на самом деле мы требовали этого с самого начала наших отношений. Это подчеркивалось во время произнесения свадебной клятвы. Мой бедный жених получал «советы» от женатых мужчин, и они шутливо говорили ему, что после свадьбы его мнение никогда больше не будет учитываться. Мы с Джерродом написали нашу собственную клятву, которую я зачитывала. Когда я сказала: «Я обещаю всегда слушать тебя, когда ты говоришь», Джеррод начал лопаться от смеха и даже не дал закончить предложение. Он просто не мог остановиться. Тогда я подняла вверх написанную клятву и сказала: «Я буду! Это написано здесь черным по белому!» Весь зал взревел от хохота. Кто сказал, что свадебная церемония обязательно должна быть скучной?

Встреча с моим мужем заставила меня понять, что истинный спутник жизни защищает ваше сердце. Вы узнаете его по его характеру — его глубинная система ценностей будет соответствовать вашей собственной. Главная черта, которую надо искать в своей родственной душе, — это чувство узнавания, ощущение «я дома».

Оглядываясь назад, я могу сказать, что все произошло только тогда, когда я в конце концов решила смириться с ничем. Все, что мне действительно было нужно глубоко внутри, немедленно заняло свое место (неважно, сколько времени для этого потребовалось).

Когда я встретила Джеррода, мы сразу же почувствовали, что знали друг друга раньше, как будто у нас уже была своя история. Мы чувствовали себя очень мирно, ощущали себя самими собой, как если бы нашли друг в друге свой дом. И для девушки, которая путешествует так много, как я, в этом ощущается волшебство.


Теперь я знаю, что действительно существует идеальный партнер для каждого человека. Как только вы прекратите пытаться переделать всех «почти» ваших идеальных спутников жизни, вы поймете, что ваш возлюбленный есть и просто ждет вас.


* * *

Привлечение своей родственной души с помощью Закона притяжения — это не надувательство! Это очень личное воззвание к Вселенной, в котором вы просите послать вам любовь, которую заслуживает и желает ваше сердце. Сохранение своих стандартов и ценностей, даже если это означает прекратить сиюминутное удовольствие от встреч с кем-то, кто, как вы знаете, вам не подходит, является основой любви к себе. А любовь к себе — обязательное условие для того, чтобы вас любили другие люди.

Чтобы поддержать вас и помочь глубже по любить себя, моя сестра Дебби Форд создала последнюю чувстволизацию.


Чувстволизация: Любовь к себе


Когда я смогу полюбить всю себя, тогда я смогу полюбить всех вас. Сочетайте это упражнение со своим намерением влюбиться в свое самое чудесное естество — вашу заслуживающую любви, нежную, целостную и абсолютно уникальную личность.

Делайте глубокие вдохи и медленные выдохи, и с каждым выдохом позвольте себе погружаться все глубже и глубже внутрь себя, в то очень тихое и спокойное место, где обитает вся мудрость, смелость и любовь, которые вам нужны. Представьте себе, что вы просто вплываете в это очень тихое и безопасное место с намерением безумно и полностью влюбиться в себя.

Сделайте еще один глубокий вдох. Выдыхая воздух, представьте себе, что вы плывете к удобному диванчику, месту, где вы ощущаете себя уютно, комфортно и спокойно.

Я прошу вас оглянуться налево, где вы увидите свое изображение. Это ваше самое красивое изображение. Часть вас излучает радость и надежду, другая часть знает, что вы — особенная и уникальная личность и что во всем мире нет никого, похожего на вас.

На что похоже это ваше изображение? Может быть, вы увидите себя в возрасте двух-трех лет или семи, или пятнадцати, или двадцати двух. Это вы, когда вы излучаете любовь. Ваши глаза светятся. Вы неотразимы.

Просто пригласите эту вашу часть прийти и сесть перед вами, еще раз глубоко и медленно вдохнув, позволяя выдоху соединить вас душами с этой частью вашей личности. И попросите ее сказать что-то приятное про вас. Что делает вас такой особенной, такой теплой, такой прекрасной?

Позвольте себе услышать от этой вашей самой красивой части все причины, почему вы достойны и заслуживаете встречи с любовью всей вашей жизни и наслаждения ею. Дайте себе услышать все причины, по которым вам следует сумасшедше и страстно влюбиться в себя. Позвольте этой своей части показать вам все хорошее,

что вы сделали, людей, которых вы поддержали и чью жизнь обогатили.

Осознайте все важные качества, которыми вы обладаете и которые делают вас такой необыкновенной личностью и такой привлекательной.

Теперь спросите свою самую привлекательную часть, от чего вам потребуется отказаться для того, чтобы безумно влюбляться в себя снова и снова. О каких мыслях вам нужно забыть? Какие убеждения нужно поменять? От каких стереотипов поведения вам следует отказаться, чтобы почувствовать свою уникальность, желанность и притягательность?

Сделайте еще один вдох и выдох, позволив себе принять то, что вы только что слышали. И если вы хотите отказаться от этого во имя любви, просто скажите это той вашей части и подумайте, что вы можете сделать на этой неделе, чтобы подтвердить свое решение. Есть ли какое-то дело, с которым вам надо разобраться, ждет ли кто-то вашего звонка или не нужно ли вам принять чью-то поддержку?

И если вы хотите это сделать, просто признайтесь в этом себе и своей самой привлекательной части.

А теперь попросите эту часть себя сказать вам теплые слова, которые вам нужно говорить себе каждый день, чтобы чувствовать себя любимой, любящей и привлекательной. Какие приятные слова вам нужно услышать, чтобы ощущать присутствие любви каждый день? То, что вы добрая, хорошая, сексуальная, красивая, потрясающая, удивительная? То, что вы гениальная? То, что вы достойная? Желанная? Знающая, творческая, особенная, важная?

Сделайте глубокий вдох, вдохните эти слова. Теперь скажите их себе семь раз.

Позвольте себе увидеть, как эти слова запечатлеваются в вашем сознании. Просто вдохните их, поскольку вы так достойны любви.

Вы заметили, как смягчилось ваше сердце? Заметили, как эти слова дали вам почувствовать, что вас ценят. Это ваши слова. Бы услышали их от своей самой привлекательной части.

Просто признайте великолепие своих человеческих качеств. Примите великодушие своего сердца.

Сделайте еще один медленный и глубокий вдох, позволяя всему, что стоит между вами и любовью, исчезнуть на выдохе. Дайте себе увидеть, как вы сможете одарить людей, которых любите: ваших детей, сестер и братьев, коллег на работе, соседей, друзей. Осознайте, что искренне любить себя означает одаривать любовью всех людей, которых вы встречаете. Позвольте себе увидеть это сейчас.

Теперь представьте себе, что все люди в вашей жизни — все люди, которых любите вы и которые любят вас, приходят и целуют вас в щеку — те, кто рядом с нами, и те, кто уже покинул этот мир. Позвольте себе услышать, как они ободряют вас, и дайте их любви проникнуть в каждую клеточку вашего тела.

А затем во время вашего следующего выдоха просто повторяйте эти слова:

«Я любима. Я привлекательна, Я — любовь».

«Я любима. Я привлекательна. Я — любовь».

«Я любима. Я привлекательна. Я — любовь».

Позвольте всему, что стоит между вами и этими словами, исчезнуть, скатившись на пол под ваши ноги. И просто повторите эту мантру семь раз, позволяя вибрации этих слов унести с собой все, что мешает вам слиться с этой реальностью.

«Я любима. Я привлекательна. Я — любовь».

Да будет так.

Все, что вам нужно сделать сейчас, — продолжать быть хорошим человеком, таким, какая вы есть, и продолжать каждый день все более страстно влюбляться в себя. Уделяйте внимание созданному вами пространству, не упускайте новые возможности, живите, зная, что у вас уже есть нежные и надежные отношения, и наслаждайтесь ожиданием появления своего возлюбленного.



identifikaciya-pishevih-produktov.html
identifikaciya-voennogo-konflikta-metodologicheskie-i-teoreticheskie-orientiri.html
ideologiya-i-kultura-vavilona-chast-2.html
ideya-nacionalnoj-nezavisimosti.html
idut-stalkeri-s-artefaktami-oni-ne-opasnie-ot-nih-pahnet-strahom-i-ustalostyu-.html
iedinstvennost-boga-soderzhashaya-obshee-bogoslovie-novoj-cerkvi-predrechyonnoj-gospodom-u-daniila-7-1314-i-v-otkrovenii-21-12.html
  • thescience.bystrickaya.ru/i-v-semenov-teoreticheskie-voprosi-etiologii-patofiziologii-patomorfopogii-i-kulturologii-duhovno-psihosomaticheskih-boleznej-stranica-3.html
  • knowledge.bystrickaya.ru/negzg-orta-blm-beru-degejn-matematika-zhne-informatika-blm-salasi-pndern.html
  • tests.bystrickaya.ru/kontrolnaya-rabota-po-pedagogike-samoattestaciya-dlya-studentov-3-kursa-31-32-grupp-specialnost-050709-prepodavanie-v-nachalnih-klassah.html
  • uchitel.bystrickaya.ru/protiv-tankov-ataki-po-diagonali-vverh-partizanskaya-vojna-s-rabotodatelem.html
  • letter.bystrickaya.ru/o-provedenii-otkritogo-konkursa-na-zakupku-produktov-pitaniya-dlya-nuzhd-municipalnih-obrazovatelnih-uchrezhdenij-doshkolnih-obrazovatelnih-uchrezhdenij-detskogo.html
  • laboratornaya.bystrickaya.ru/programma-povisheniya-kvalifikacii-gosudarstvennih-grazhdanskih-i-municipalnih-sluzhashih-respubliki-tatarstan-osnovnie-zadachi-i-principi-raboti-po-obrasheniyu-grazhdan-s-26-yanvarya-po-04-fevralya-2012-goda.html
  • nauka.bystrickaya.ru/uchebno-metodicheskij-kompleks-po-discipline-socialno-ekonomicheskie-aspekti-ntp-uchebno-metodicheskij-kompleks-sostavlen.html
  • teacher.bystrickaya.ru/glava-ii-mezhdunarodnoe-investicionnoe-pravo-kak-otrasl-prava-otrasl-nauki-i-otrasl-uchebnoj-disciplini.html
  • turn.bystrickaya.ru/osobennosti-otsutstviya-vedomosti-bizov-leontij-15072005-129-str-a4-pervij-kanal-novosti-14-07-2005-15-00-00-10.html
  • tetrad.bystrickaya.ru/upravlenie-kachestvom-na-rabochem-meste-gemba-osnovnie-ponyatiya-koncepcii-kaizen-13.html
  • writing.bystrickaya.ru/ispolzovanie-robotov-na-promishlennih-predpriyatiyah.html
  • prepodavatel.bystrickaya.ru/tematicheskij-plan-laboratornogo-praktikuma-rabochaya-programma-disciplini-processi-i-apparati-himicheskoj-tehnologii.html
  • ucheba.bystrickaya.ru/principi-uchetnoj-politiki-otchet-o-finansovom-polozhenii-3-otchet-o-pribilyah-i-ubitkah-5.html
  • shkola.bystrickaya.ru/uchebnij-plan-rezhim-obucheniya-rezultativnost-raboti-ou-indikativnie-pokazateli-diagnostika-i-analiz-uchebnogo-processa-sostoyanie-zdorovya-shkolnikov-meri-po-ohrane-i-ukrepleniyu-zdorovya-stranica-2.html
  • school.bystrickaya.ru/degradacii-zemel-programmi-organizacii-obedinennih-nacij-po-okruzhayushej-srede-dvadcat-pervaya-sessiya.html
  • doklad.bystrickaya.ru/verovaniya-drevnih-egiptyan.html
  • shpargalka.bystrickaya.ru/uchebno-metodicheskij-kompleks-po-discipline-diplomaticheskaya-i-konsulskaya-sluzhba-dlya-specialnosti-kod-350200-mezhdunarodnie-otnosheniya-okso-030701.html
  • tasks.bystrickaya.ru/23082011-g-s-5-tema-stroitelstvo-stroitelen-kontrol.html
  • uchitel.bystrickaya.ru/programma-vklyuchaet-v-sebya-sleduyushie-formi-raboti.html
  • esse.bystrickaya.ru/psihologiya-kak-nauka-predmet-i-zadachi-psihologii-otrasli-psihologii-chast-2.html
  • write.bystrickaya.ru/gnev-kak-kognitivnaya-sostavlyayushaya-m-436.html
  • doklad.bystrickaya.ru/utverzhdena-vvedenie-v-specialnost.html
  • write.bystrickaya.ru/godovoj-otchet-ob-ispolnenii-byudzheta-obshaya-chast.html
  • zadachi.bystrickaya.ru/rasskazov-azimova-predlozhil-vipustit-knigu-pod-nazvaniem-i-robot-stranica-17.html
  • knowledge.bystrickaya.ru/novie-tehnologii-v-kartografirovanii-bioraznoobraziya.html
  • spur.bystrickaya.ru/l-dahurica-turcz-ex-trautv-himicheskij-sostav-lekarstvennih-rastenij.html
  • textbook.bystrickaya.ru/hronometrazh-syuzhetov-s-uchastiem-kandidata-v-prezidenti-dmitriya-medvedeva-na-vedushih-kanalah-tv-27-fevralya.html
  • prepodavatel.bystrickaya.ru/standart-skoroj-medicinskoj-pomoshi-postradavshim-s-travmoj-pozvonochnika-stranica-5.html
  • thescience.bystrickaya.ru/iv-razvitie-prioritetnih-napravlenij-nauki-programma-socialno-ekonomicheskogo-razvitiya-respubliki-tatarstan.html
  • tetrad.bystrickaya.ru/velikoe-iskusstvo-sin-moj-sushestvuet-za-predelami-rassudka-stranica-2.html
  • university.bystrickaya.ru/glava-2-temnie-fantazii.html
  • znaniya.bystrickaya.ru/razvitie-visshih-psihicheskih-processov-razvitie-visshih-psihicheskih-processov-6.html
  • prepodavatel.bystrickaya.ru/u-npf-nablyudaetsya-deficit-imushestva-aktualnie-kommentarii.html
  • university.bystrickaya.ru/formi-provedeniya-praktik-osnovnaya-obrazovatelnaya-programma-visshego-professionalnogo-obrazovaniya-napravlenie-podgotovki.html
  • uchenik.bystrickaya.ru/literaturnij-geroj-genrih-vi.html
  • © bystrickaya.ru
    Мобильный рефератник - для мобильных людей.